冬季腹泻拉肚子要吃什么食物缓解

匿名 |浏览150次
收藏|2019/12/28 14:19

冬季腹泻拉肚子要吃什么食物缓解

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2019/12/28 14:37

冬季腹泻拉肚子要吃什么呢?谷类


  应该多吃一些谷类食物在拉肚子的初期,米汤、藕粉和米糊等等流食,各种粥类和面条之类的都可以,但是切记不要喝牛奶,牛奶中虽然没有那些食物纤维,但是牛奶会让食物在肠道里面留下残渣,反而会让拉肚子更加严重,所以尽量多吃一些谷类流食能够让病情能够及时有效的减缓一些,所以平时的生活中,可以适当多的食用。


 冬季腹泻拉肚子要吃什么呢?肉类


  有好多朋友拉肚子的时候都不会吃肉,认为肉类的热量和脂肪都含量太高了,反而会让拉肚子的现象更为严重,其实不然,有些肉类在拉肚子的时候是可以食用的,有很多人拉肚子以后过了两天整个人都瘦了一圈,流食固然好,能够对拉肚子有效治疗,但是身体所需的营养物质跟不上,会消瘦很多,鸡肉和鱼、虾是可以食用的,尽量软才行。


远大客服-小小

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